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Gesundheitsprävention Verhaltensregeln für gesunde Ernährung



Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) hat ihre Ernährungsregeln angepasst, überarbeitet und konkretisiert. Empfohlen wird natürlich eine abwechslungsreiche Ernährung mit Gemüse, Obst und Vollkornprodukten, ausreichend Milchprodukte und Fisch, wenig Fleisch. Zucker und Salz sollten an vielen Stellen eingespart werden. Die neuen Regeln können Sie hier nachlesen:

http://www.dge.de/ernaehrungspraxis/vollwertige-ernaehrung/10-regeln-der-dge/

#GesundeErnährung #Prävention

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