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Tagebuch für ein starkes Immunsystem

Machen Sie mit? Notieren Sie einfach über einen Zeitraum von 30 Tagen, ob Sie wichtige Regeln der gesunden Lebensweise und damit für ein starkes Immunsystem eingehalten haben. Das Tagebuch ist sowohl für Krebspatienten als auch für Angehörige! Im Original finden Sie es in unserm Krebsratgeber 2021, den Sie übrigens gerne noch kostenlos anfordern können.

Mit dem Tagebuch kontrollieren Sie über vier Wochen, ob Sie genug Gemüse und Obst gegessen und ausreichend Flüssigkeit getrunken haben, ausreichend Schlaf und Bewegung hatten und Entspannungsübungen gemacht haben. In unserem Krebsratgeber erhalten Sie viele Tipps für das starke Immunsystem. Online einsehen können Sie ihn

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