Es ist wieder Erkältungszeit. Wie wäre es mit einem natürlichen Mittel, das seit Jahrhunderten erprobt ist? Mit einem heißen Ingwer-Zitronen-Tee schlagen Sie Viren und Bakterien ein richtiges Schnippchen: Denn Ingwer wird eine desinfizierende Wirkung zugeschrieben, außerdem gilt die Wurzel als fiebersenkend und schmerzlindernd. Das Vitamin C aus der Zitrone bringt unser Immunsystem auf Trab.
Ingwer müssen Sie nicht schälen, nur in dünne Scheiben schneiden. Für einen gesunden Tee brauchen Sie den Saft einer halben Zitrone, 1 kleine Ingwer-Wurzel und einen halben Liter heißes Wasser. Alles ca. 20 Minuten ziehen lassen. Süßen können Sie mit Honig oder Agavensirup.
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